So-net無料ブログ作成

2018-06-14

今日のメニュー。
朝:バナナ、黒酢ドリンク、サプリメント
昼:キムチ、チキントマト煮、味噌汁、納豆、ライスSS=500kcalくらい
ヨーグルト=35kcal
夕:とろーり豆腐=114kcal、野菜スープ=114kcal、サラダチキン=133kcal
夜:ビール

今日の勤務。
7:45-17:15
nice!(1)  コメント(0) 

nice! 1

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。